Online Rehab

1 min lezen

Je verhaal delen

Je eigen verhaal vertellen kan helend zijn, voor jezelf en voor een ander.

Zolang je verhaal geheim blijft, heeft het veel macht. Als je het vertelt aan iemand die luistert zonder te oordelen, wordt het lichter. Je ziet je eigen weg ook duidelijker.

Je bepaalt zelf wat je vertelt, aan wie en wanneer. Je hoeft niet alles te delen. Begin bij iemand die je vertrouwt, in je groep of in een meeting. Je counselor is ook een veilige plek.

Na een tijd merk je misschien dat jouw verhaal anderen helpt. Iemand die net begint, heeft veel aan iemand die een paar stappen verder is. Wat jij nu doormaakt, kan later een ander hoop geven.

Lees de verhalen in de app: van toen naar nu. Ze laten zien dat er veel wegen zijn naar herstel.