Online Rehab
Henk, 61
Het werd nooit te laat
Toen
Henk dronk al veertig jaar. Hij was nooit dronken op zijn werk, maar thuis zat hij elke avond met een fles jenever voor de televisie. Zijn vrouw was gestopt met er iets van te zeggen. Zijn kleinkinderen kwamen alleen 's ochtends, omdat opa 's middags al wat raar deed.
Het keerpunt
Bij een controle zei de cardioloog: als u zo doorgaat, haalt u de zeventig niet. Henk dacht eerst dat het te laat was om nog te veranderen. Zijn kleinzoon vroeg die week of opa mee wilde vissen. Om zes uur 's ochtends. Henk wilde dat kunnen, nuchter.
Nu
Henk is twee jaar alcoholvrij. Zijn bloeddruk is normaal en hij is acht kilo lichter. Elke zaterdag vist hij met zijn kleinzoon. Hij zegt: ik dacht dat ik te oud was om te veranderen. Je bent nooit te oud om nog een paar goede jaren te winnen.
“Het is nooit te laat. Elke dag zonder is een dag gewonnen.”
Elke dag een stap, met de app
Ochtendcheck, intentie, meditatie, een artikel en een avondreflectie: je dagritme bouwt zich in 30 dagen rustig op. De basis is gratis.
Start nu voor €0