Online Rehab
Lisa, 34
Uit de mist
Toen
Lisa blowde om te kunnen slapen. Dat werd ook blowen om te ontspannen, om te eten, om de dag door te komen. Ze werkte vanuit huis en merkte dat ze haar deadlines miste. Ze zag haar vriendinnen steeds minder. Ze zei tegen zichzelf dat het maar wiet was.
Het keerpunt
Op haar verjaardag bleef ze thuis en blowde alleen op de bank. Haar moeder belde en vroeg of alles goed ging. Lisa zei ja en voelde dat dat niet waar was. Ze downloadde een app, zette een startdag en vertelde het aan één vriendin.
Nu
Lisa is anderhalf jaar gestopt. De eerste weken sliep ze slecht en had ze rare dromen, maar dat ging over. Ze heeft een nieuwe baan en schildert weer, iets wat ze jaren niet deed. Ze zegt: het was geen grote ramp. Het was een langzame mist, en nu kan ik weer ver kijken.
“Je hoeft niet op een dieptepunt te wachten om te stoppen.”
Elke dag een stap, met de app
Ochtendcheck, intentie, meditatie, een artikel en een avondreflectie: je dagritme bouwt zich in 30 dagen rustig op. De basis is gratis.
Start nu voor €0