Online Rehab

1 min lezen

Vrienden die nog gebruiken

Wat doe je met mensen met wie je altijd gebruikte? Een lastige, maar belangrijke vraag.

Vaak zijn er mensen met wie je gebruik verweven was. Je vrienden uit de kroeg, je gebruiksmaatjes, misschien zelfs familie. Ze kunnen gezellig en belangrijk voor je zijn. Toch zijn ze in het begin een groot risico.

Je hoeft niet meteen alle banden te verbreken. Maar het is slim om in de eerste maanden afstand te nemen of ze alleen te zien op plekken en momenten waar niet gebruikt wordt. Overdag, op een terras met koffie, bij een wandeling.

Merk je dat ze je verleiden of je stoppen niet serieus nemen? Dan is afstand houden een daad van zelfbescherming. Dat mag, ook al doet het pijn.

Bouw tegelijk aan nieuwe contacten: in je groep, bij een meeting, in een sport of hobby. Zo ontstaat er ruimte voor mensen die je herstel steunen.