Online Rehab

1 min lezen

Relaties herstellen

Verslaving raakt ook de mensen om je heen. Herstel gaat daarom ook over vertrouwen.

Misschien heb je gelogen, afspraken niet nagekomen of mensen pijn gedaan. Dat kan zwaar op je drukken. De mensen om je heen zijn misschien boos, verdrietig of wantrouwig. Dat is begrijpelijk.

Vertrouwen komt niet terug door beloftes, maar door wat je doet. Elke dag dat je je afspraken nakomt, bouw je iets op. Dat gaat langzaam, en dat is normaal.

Wil je iets goedmaken? Wacht tot je wat steviger staat. Zeg dan eenvoudig wat je spijt en wat je nu anders doet. Verwacht niet dat de ander je meteen vergeeft. Dat is aan hen.

Je naasten hebben soms ook steun nodig. Er zijn groepen voor familie en vrienden van mensen met een verslaving, zoals Al-Anon. Een familie-intake kan ook helpen.